肩・腰・膝・足首などの痛みは、姿勢の崩れから起こる事も多くあります。 その姿勢の崩れから、筋肉のバランスが乱れ、一部の筋肉が硬くなり、元の正しい動きからかけ離れてしまいます。 なので、一時的な痛みを緩和しても、姿勢を改善しなければ、筋肉バランスは乱れたまま…また、痛みが再発...